健人就是腳勤

『嘿!!! 真的還是假的，我們居然抽到了嘉明湖山屋了』。不會吧，怎可能，反覆看著手機訊息裡的

中籤通知簡訊，一度還以為是詐騙。但上網確認後，我們真的中籤了。那種興奮感，真的很難用言語

來描述。因為講了好久，盼了好久的嘉明湖，終於可以啟程前往，實現自己多年來的夢想了。

【基本資料-1湖2百岳】

【向陽山】 3,608公尺， 百岳編號#16

【三叉山】 3,496公尺 ，百岳編號#27

【嘉明湖】 3,310公尺， 台灣第二高湖泊

【人數】5人

【天數】2天1夜(我們寧可辛苦走，也不想在山屋多睡一天)

【行程規劃】

Day1：

11:00 台南

14:00 多良(玩1小時)

16:00 台東

17:00 關山民宿

Day2：

06:20 關山民宿出發

08:00 向陽管制站

11:00 向陽山屋

13:30 向陽名樹

16:00 嘉明屋山屋

Day3：

03:00 嘉明湖山屋(輕裝)

05:20 三叉山

05:40 嘉明湖

08:30 嘉明湖山屋(休息40分鐘，背重裝回程)

10:50 向陽山(輕裝)

13:10 向陽山屋

14:20 向陽管制站(回家4小時)

21:00 台南

【交通方式】自行開車

【注意事項】

1.一般來說嘉明湖大多是安排3天2夜(第1天向陽山屋、第2天嘉明湖山屋)或是4天3夜(第1天向陽山

屋、第2第3天嘉明湖山屋)，要選幾天幾夜，就請依自己的體力及腳程決定就好。我們選擇2天1夜的

行程是因為山屋真的睡不太著，多住一天對我們來說是更辛苦而已。所以寧可拼一點，下山後回家睡

或是找民宿睡。

2.嘉明湖山屋有2個登山隊(天馬及熊出沒)在負責處理用餐，伙食都不錯，三餐(晚餐5:30、早餐2:30

及隔一天中餐11:00)700元，加睡袋也才800元而已。對於想要輕鬆上山的朋友，可以參考。

3.從池上到向陽管制站，若搭接駁車的話，1人來回需要1000元，車程大約1個半小時。

【我的嘉明湖記錄】

▲ 2天1夜的嘉明湖，前一天先到民宿入住，你相信嗎? 住這間1人才500元而已

▲ 先拿入山證去派出所報到

▲ 入園登記

▲ 行前教育，大家非常認真聽講

▲ 1人1公斤，為永續嘉明湖國家步道而揹，揹完後下山可換一張明信片一張

為改善因人為踩踏及氣候影響而造成步道嚴重沖蝕損壞。林務局台東林區管理處發起「1人1公斤，

為永續嘉明湖國家步道而揹」活動，邀請前往嘉湖的山友揹起1公斤土石到步道沿線沖蝕溝填補。用

具體行動守護嘉明湖步道。若你覺的1公斤太輕的話，你也可以揹5公斤喔。登完後，可憑帶子到管

制站換取明信片。

▲出發囉

▲剛開始的路都是這種緩緩的上坡

▲過了2.5K後，就開始要爬「山」了

▲非常的透心涼。看到這個小溪，向陽山屋就快到囉

▲向陽山屋滿高檔的，不過聽說晚上都會有老鼠

我們在向陽山屋大約休息了20分鐘後出發。從管制站到嘉明湖山屋，有2個需要陡上的地方，一個就

是管制站到向陽山屋，另外的就是從向陽山屋到嘉明湖山屋。只要經過了這兩個地方，就輕鬆多了

(大誤)。從向陽山屋到嘉明屋山屋，這段路是本行程中比較辛苦的一段。所以大家要有心理準備囉。

▲ 終於來到5.3K，可以把在管制站揹的沙石卸下了。多1公斤的感覺真的有差(應該要好好減肥的)

▲ 沿路的景色真的很美，不過天空中有一些烏雲，真擔心會下雨

▲非常脆弱的向陽名樹，可以拍照但盡量不要碰他

▲要翻過這個山頭，哭坡啊~(非常壯觀)

▲向陽大崩壁

▲進出嘉明湖山屋前的石瀑

由於快走到嘉明湖山屋時，突然下著大雨，急著趕路就沒有拍，從向陽岔路到山屋的照片，這是隔天

回程時所拍攝的，要出入山屋都要經過小小的石瀑，想起來就累。也不知下雨那天是怎麼通過的。

▲山屋的設施都滿齊全且乾淨的

▲若遇到黑熊就靠他了

▲熊出沒登山隊的伙食真的還不錯。剛到山屋，下著雨，還會請我們去喝點熱湯

，真的就甘心啊。5點半大家排隊等放飯。

▲哇嗚~~~早餐有漢堡奶茶喝，好幸福喔

我們2點起床，2點半等著吃早餐，3點輕裝出發。剛起床時，我的狀況真的不是很好，頭有點昏，身

體有點累，有一點高山症的反應，一度還爬不起來，腦中閃著放棄的念頭，心理想著下次再來好了。

好加在感謝自己的堅持和伙伴的鼓勵，喝了熱奶茶後，狀況就好很多了。

▲前晚還在為下雨擔心，感謝老天賜給我好天氣

▲三叉山的日初真的好美(建議先去嘉明湖後，在上三叉山路會比較好走)

▲三叉山攻頂成功，快累攤了

▲來到嘉明湖說什麼也要走下去瞧瞧，真的太美了

▲來做個日光浴

▲向陽山攻頂成功(不到12點就有點快下雨的感覺)

原本排定第一天要去攻向陽山，但走到岔路口時，就開始下大雨。於是放棄攻頂的念頭，想說第二天

有時間的話在去。從向陽山登山口到三角點，來回大約只要40分鐘，1公里而已。途中會經過一段小

小的石瀑，有點像玉山前峰的感覺。走到登山口時，我的體力其實已經耗盡，有點不太想上去，但看

到兩個伙伴興緻高昂，不自覺的也被他們的熱情與衝勁所感染。有些事情，真的有朋友的鼓勵，會更

有堅持下去的動力。

因為從海端到向陽管制站這條路上正在修路，所以有一段時間會把雙向道路封閉，我們必須趕在封閉

前通過，要不然就要多待2個小時。所以回程的路上，幾乎都是趕趕趕，從向陽山屋到管制站，我們

居然只花了1個小時就到了，真的人的潛力是無窮。

最後還是非常開心，可以完成這次嘉明湖的夢想，當抽到2天1夜的嘉明湖山屋時，伙伴們都在問為

何不是抽3天2夜，這樣比較輕鬆。但我也沒辦法，就是沒抽到向陽山屋，所以只能走2天1夜囉。嘉

明湖步道，算是規劃滿棒的一條路線，單程13公里，除了幾段路比較陡之外，其他大多是走在大草

原的步道上。享受著徐徐的微風吹來，被溫暖的陽光擁抱的感覺，人生如此，夫復何求。

由於這條步道，大多是在3000公尺以上，不管是剛登山的新朋友，或是有經驗的老鳥，都要注意高

山反應，隨時補充能量，身體有任何不適現象，一定要立即反應。